COCINA COMIDA REAL

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivament e de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patr ones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos ins anos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder deben desterrar. También nos mostrará las técnicas culinaria s que de...[Llegir més]