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EL PEQUEÑO LIBRO DEL MINDFULNESS

10 MINUTOS AL DIA PARA REENCONTRARSE CON LA VIDA
COLLARD, PATRIZIA

IVA incluido

Descripción
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ah ora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento slow way, el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de la vida cotidiana. Esta obra con tiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración)...[Leer más]

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Disponibilidad
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DetallesGAIA EDICIONES
2014
96 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788484455394
Idioma: CASTELLANO
Traductor: MORAZA PEREZ, IÑAKI
Materia: Autoayuda

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